Изо всех сил стараетесь помочь своим близким, делаете все возможное, чтобы все были довольны, угадываете их желания и спасаете от различных неприятностей? Будьте осторожны! «Синдром спасателя» опасен, особенно тем, что можно совершенно забыть о самих себе. Прекратить всех спасать и начать думать о себе – это одно из ключевых условий здорового долголетия.

Говоря ДА другим, убедитесь, что не говорите НЕТ себе! (с.) Пауло Коэльо

Разберитесь в этом вопросе 31 января в 14.00 на мастер-классе «Умение говорить: «Нет». Как перестать всех спасать», с Евгенией Бравой, практическим психологом и преподавателем направления «Психология» Клуба Юлии Артемовой ‒ поставщика проекта Мэра «Московское долголетие».

Еще вы узнаете:
‒ Если говорить «нет», то все сочтут меня плохой(им), ‒ заблуждение это или правда?
‒ Не умея отказывать, мы наносим вред еще и близким людям. Как это происходит?

Вход свободный

Ждем всех в ЦМД «Войковский» (ул. З. и А. Космодемьянских д.24 А).
Телефон для справок: +7(495)870-4444