19 декабря в 15.00 состоится прямой эфир с педагогом Клуба Юлии Артемовой по актерскому мастерству и сценической речи Ириной Лазаревой, — «Дыхание —основа качественной жизни человека» в рамках проекта «Российский театрал 2.0», реализуемого при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

Мы рождаемся со вдохом и покидаем этот мир с выдохом.

Дыхание — один из самых эффективных инструментов регуляция уровня расслабления и успокоения. С помощью дыхательных практик мы можем изменять свое состояние от рабочего темпа к состоянию глубокой релаксации, а также быстро снять головную боль, нормализовать давление, сердцебиение, снять приступ астмы, а при регулярной практике – многое другое.

Приглашаем Вас в увлекательное путешествие в мир дыхательных упражнений, с помощью которых можно избавиться от стресса, восстановить здоровье и даже сбросить лишний вес.

Ссылка неа видео — https://youtu.be/5_-Y7_y_tP4

Не пропустите!